Besök Yamba HeartsVisit Yamba Hearts

Besök oss i MpigiVisit us in Mpigi

Vi vill att så många som möjligt kommer till Mpigi och ser verksamheten med egna ögon. Den som själv sett vad som byggs för små resurser blir en oberoende granskare av arbetet, och den granskningen väger tyngre för oss än någon kontrollstämpel. En majoritet av dem som besökt centret fortsätter engagera sig efter hemkomsten, och flera sitter i dag i SOWE:s styrelse. Föreningen är öppen: alla som ger en gåva blir medlemmar, och den som vill ta större ansvar är välkommen. We want as many people as possible to come to Mpigi and see the work with their own eyes. Anyone who has seen what is being built on small resources becomes an independent reviewer of the work, and that review weighs heavier for us than any certification stamp. A majority of those who have visited the centre stay engaged after coming home, and several now serve on SOWE's board. The association is open: everyone who gives becomes a member, and anyone who wants more responsibility is welcome.

Samling på Arise and Shine Junior School i Mpigi

Volontär hos ossVolunteer with us

Volontärer hos SOWE arbetar i verksamheten vid Yamba Hearts Center, under ledning av Charles och teamet på plats. Uppgifterna planeras utifrån din bakgrund och verksamhetens behov, och du bor på gångavstånd från centret. Det du betalar täcker mat och boende till självkostnad; resten blir en aktivitetsbudget som används vid centret under din vistelse. Volunteers with SOWE work in the programmes at Yamba Hearts Center, led by Charles and the team on site. Tasks are planned around your background and the needs of the programmes, and you stay within walking distance of the centre. What you pay covers food and lodging at cost; the rest becomes an activity budget spent at the centre during your stay.

Vad du gör hos ossWhat you do with us

Skolan, datorerna och barnen på centret kan nästan alla hjälpa till med: prata engelska, hålla lektioner, leka, finnas där. Har du yrkeskunskap använder vi den, och vid längre vistelser formar vi gärna ett projekt kring just din bakgrund och dina önskemål. Minsta vistelse är fem dagar, och ofta blir man en större tillgång ju längre tid man stannar. Almost anyone can help with the school, the computers and the children at the centre: speaking English, holding lessons, playing, being there. If you have professional skills we use them, and for longer stays we gladly shape a project around your background and wishes. The minimum stay is five days, and you often become a greater asset the longer you stay.

I skolan och med barnenIn the school and with the children

Det nästan alla kan: prata engelska med eleverna, läsning, läxhjälp, lek och aktiviteter med de 65 barn som bor på centret. 315 elever, förskola till Primary 7.What almost anyone can do: speak English with the pupils, reading, homework help, play and activities with the 65 children living at the centre. 315 pupils, pre-school to Primary 7.

Datorer och ITComputers and IT

Datorutbildning för elever och unga vuxna, från grunderna och uppåt. Också något de flesta kan hjälpa till med; kan du IT på riktigt finns alltid mer att göra.Computer training for pupils and young adults, from the basics up. Also something most people can help with; if you know IT properly there is always more to do.

FotbollFootball

Träna med damlagen i Yamba Hearts FC, håll barnträningar eller hjälp till kring turneringarna.Train with the Yamba Hearts FC women's teams, run kids' sessions or help around the tournaments.

KvinnohälsaWomen's health

Delta i eller håll workshops om menshälsa och reproduktiv hälsa tillsammans med teamet. Vårdbakgrund är ett plus men inget krav.Join or hold workshops on menstrual and reproductive health together with the team. A healthcare background is a plus, not a requirement.

Bygg och hantverkBuilding and crafts

För dig med yrkeserfarenhet: en snickare eller elektriker kan göra enorm nytta. Kräver planering och ofta en egen insamling till material före resan, eftersom arbetskraften på plats är billig men materialet kostar.For those with professional experience: a carpenter or electrician can do enormous good. Requires planning and often your own fundraising for materials before the trip, since local labour is affordable but materials cost money.

Anpassade projekt vid längre vistelserTailored projects for longer stays

Vi formar gärna ett projekt kring din bakgrund. Exempel på vad som gjorts och kan ordnas: HLR-utbildning (certifierad instruktör; dockor och hjärtstartare finns på centret), synundersökningar i samarbete med Vision for All, workshops om våld i hemmet eller företagande, eller en riktad insamling under din tid på plats där du uppdaterar våra sociala medier och samlar in till något konkret, som ett bygge. Berätta vad du kan och vill, så tar vi det därifrån.We gladly shape a project around your background. Examples of what has been done and can be arranged: CPR training (certified instructor; mannequins and a defibrillator are at the centre), vision screenings in collaboration with Vision for All, workshops on domestic violence or entrepreneurship, or a targeted fundraiser during your stay where you update our social media and raise money for something concrete, like a building project. Tell us what you know and want, and we take it from there.

Volontär hjälper elever vid datorerna under en workshop på Yamba Hearts Center Volontärer undervisar vid tavlan under en datorworkshop

Boka din vistelseBook your stay

Du väljer start- och slutdatum i kalendern och bokar per dag; minsta vistelse är fem dagar, och dagspriset sjunker ju längre du stannar. Priset täcker boende, tre mål mat om dagen och en aktivitetsbudget som används medan du är på plats: material till workshops, vatten till fotbollsträningarna, mat och dryck till deltagarna. Hela beloppet spenderas vid centret. Grundpriset är 450 USD för första veckan, 400 USD för andra och 350 USD per vecka därefter; enstaka dagar räknas som dagsandel. Kommersiella förmedlare tar i snitt cirka 794 USD per vecka, ofta exklusive mat och boende. You pick a start and end date in the calendar and book per day; the minimum stay is five days, and the daily price falls the longer you stay. The price covers lodging, three meals a day and an activity budget spent while you are on site: materials for workshops, water for the football sessions, food and drinks for participants. The entire amount is spent at the centre. The base price is 450 USD for the first week, 400 USD for the second and 350 USD per week after that; single days are counted as a daily share. Commercial agencies charge on average about 794 USD per week, often excluding food and lodging.

= skoldag. Skolan behöver inte vara öppen för att volontära, men bra att veta för dig som vill jobba med eleverna. = school day. School does not need to be open to volunteer, but good to know if you want to work with the pupils.

Beloppet reserveras på kortet och dras när vistelsen bekräftats av oss och teamet i Mpigi, normalt inom några dagar. Nekad bokning kostar ingenting. Avbokning efter bekräftelse återbetalas i sin helhet. The amount is reserved on your card and charged once the stay is confirmed by us and the team in Mpigi, normally within a few days. A declined booking costs nothing. Cancellations after confirmation are refunded in full.

Frågor innan du bokar? Mejla contact@sowe.se eller använd formuläret längre ner; vi svarar inom ett par dagar. Questions before booking? Email contact@sowe.se or use the form below; we reply within a couple of days.

PraktisktPracticalities

Boende.Lodging. Du bor på Mpanga Forest Gardens, på gångavstånd från Yamba Hearts Center.You stay at Mpanga Forest Gardens, walking distance from Yamba Hearts Center.

Resa.Travel. Flyg till Entebbe bokar du själv. Transfer från flygplatsen ordnar vi, den ingår inte i priset och kostnaden beror på hur många som reser.You book your own flight to Entebbe. We arrange the airport transfer; it is not included and the cost depends on group size.

Visum.Visa. Ugandas e-visum söks online före avresa och kostar vanligtvis cirka 50 USD, giltigt för vistelser under tre månader.Uganda's e-visa is applied for online before departure and usually costs about 50 USD, valid for stays under three months.

Hälsa.Health. Intyg om gula febern-vaccination krävs för inresa och malariaprofylax rekommenderas. Prata med en vaccinationsmottagning i god tid och se aktuella råd hos UD och din vårdgivare.A yellow fever certificate is required for entry and malaria prophylaxis is recommended. Talk to a travel clinic well in advance and check current advice from your foreign ministry and healthcare provider.

Så bor duWhere you stay

Egna rum på Mpanga Forest Gardens, med myggnät över sängen, riktiga badrum och skogen utanför fönstret, på gångavstånd från centret. Your own room at Mpanga Forest Gardens, with a mosquito net over the bed, proper bathrooms and the forest outside the window, walking distance from the centre.

Rum med himmelssäng och myggnät på Mpanga Forest Gardens Säng med myggnät och grönska utanför fönstret Kaklat badrum i volontärboendet

Lokalt lett. Yamba Hearts team driver verksamheten året runt och leder arbetet även när volontärer är på plats. Barnens trygghet styr hur uppgifter fördelas, och vi går igenom uppgifter och förväntningar tillsammans innan du reser. Locally led. The Yamba Hearts team runs the programmes year round and leads the work when volunteers are on site. Children's safety governs how tasks are assigned, and we go through tasks and expectations together before you travel.

Hellre fråga först?Rather ask first?

Inte redo att boka? Berätta vem du är och när du vill komma, så hör vi av oss inom ett par dagar och formar vistelsen tillsammans innan du reserverar. Not ready to book? Tell us who you are and when you want to come; we reply within a couple of days and shape the stay together before you reserve.

Namn och mejladress används bara för att svara dig och delas aldrig vidare. Your name and email are used only to reply and never shared.

Vanliga frågorCommon questions

Behöver jag erfarenhet?Do I need experience?
Nej. Att prata engelska med eleverna, hjälpa till vid datorerna och finnas med barnen klarar nästan alla. Har du yrkeskunskap (vård, pedagogik, hantverk, IT) gör den dig extra värdefull, och då formar vi uppgifterna efter den. No. Speaking English with the pupils, helping at the computers and being with the children is something almost anyone can do. If you have professional skills (healthcare, teaching, crafts, IT) they make you extra valuable, and we shape the tasks around them.
När passar det att komma?When is a good time to come?
Året runt. Skolan följer Ugandas terminer (skoldagarna syns i kalendern), men centret lever alla dagar: barnen som bor där, fotbollen och kvinnoverksamheten tar aldrig lov. Vill du jobba i skolan, sikta på en termin; annars spelar det mindre roll. Year round. The school follows Uganda's terms (school days are shown in the calendar), but the centre is alive every day: the children who live there, the football and the women's programmes never take a holiday. If you want to work in the school, aim for term time; otherwise it matters little.
Är det säkert?Is it safe?
Mpigi är en lugn landsbygdsregion och du bor och arbetar med människor som levt här hela livet. Ingen kan lova någon garantier: läs UD:s aktuella reseinformation för Uganda och teckna en reseförsäkring. Vi går igenom praktiska säkerhetsrutiner före och vid ankomst. Mpigi is a calm rural region and you live and work with people who have lived here all their lives. No one can promise guarantees: read your foreign ministry's current travel advice for Uganda and get travel insurance. We walk through practical safety routines before and on arrival.
Kan jag komma ensam?Can I come alone?
Ja, de flesta gör det. Du blir en del av vardagen på centret från dag ett, och Charles med team tar emot dig. Yes, most people do. You become part of daily life at the centre from day one, and Charles and the team welcome you.
Vart går pengarna?Where does the money go?
Din betalning täcker mat och boende till självkostnad. Resten är en aktivitetsbudget som används medan du är där: workshopmaterial, vatten till träningarna, mat och dryck till deltagarna. Allt spenderas vid centret under din vistelse. SOWE har inga administrativa kostnader, inga mellanhänder och ingen i Sverige har lön. Your payment covers food and lodging at cost. The rest is an activity budget used while you are there: workshop materials, water for the training sessions, food and drinks for participants. Everything is spent at the centre during your stay. SOWE has no administrative costs, no middlemen, and nobody in Sweden is paid.