---
canonical: https://sowe.se/program/menshalsa/
---

# Ingen ska vara hemma från skolan på grund av mens

Last updated: 2026-08-02.

Dubbel effekt: gratis flergångsbindor till dem som behöver, och lön till de lokala kvinnor som syr dem.

## Mensskydd till dem som behöver. Lön till dem som syr.

Bindorna sys på Yamba Hearts Center med manuella symaskiner och en knappmaskin, av lokala kvinnor som får lön av SOWE. Fyra paket med tre bindor i varje ger mensskydd i minst två år. Paketen delas alltid ut gratis, med fokus på dem som inte har råd; poängen är att ingen ska behöva ta till trasor eller löv. Lägstanivån i området kring centret har höjts sedan arbetet började 2020.

## Kunskap som tar bort skammen

Ungefär en gång i kvartalet samlas 30 till 50 tonårstjejer till workshop om pubertet, mens, hygien och reproduktiv hälsa, med WASH Uniteds material som grund. Workshops har även hållits för föräldrar.

## Från utdelning till egen produktion

Arbetet började med utdelning av inköpta bindor och växlade 2022 till egen lokal produktion. En engångsgåva på 150 kr blir fyra paket flergångsbindor.

## English summary

Double impact: free reusable sanitary pads for those who need them, and wages for the local women who sew them. The pads are sewn at Yamba Hearts Center on manual sewing machines by local women paid by SOWE; four packs of three pads provide protection for at least two years, and packs are always given away free so no one has to resort to rags or leaves. Quarterly workshops reach 30 to 50 teenage girls with WASH United material on puberty, menstruation, hygiene and reproductive health. The programme started with distributing purchased pads and switched to local production in 2022. A one-off gift of 150 SEK becomes four packs of reusable pads.

## Related Pages

- https://sowe.se/vad-vi-gor/
- https://sowe.se/donera/
- https://sowe.se/program/yamba-omakyala/