--- canonical: https://sowe.se/besok/ --- # Besök oss i Mpigi Last updated: 2026-08-03. SOWE vill att så många som möjligt kommer till Mpigi och ser verksamheten med egna ögon: den som själv sett vad som byggs för små resurser blir en oberoende granskare av arbetet, en granskning som väger tyngre än någon kontrollstämpel. ## Volontär hos oss Volontärer hos SOWE arbetar i verksamheten vid Yamba Hearts Center, under ledning av Charles och teamet på plats. Uppgifterna planeras utifrån volontärens bakgrund och verksamhetens behov. En majoritet av dem som varit i Mpigi fortsätter engagera sig efter hemkomsten, och flera sitter i dag i SOWE:s styrelse; varje besökare som själv ser vad som byggs för små resurser blir en oberoende granskare av arbetet, en granskning som väger tyngre än någon kontrollstämpel. Föreningen är öppen för nya medlemmar. Bokningen görs per dag med minst fem dagars vistelse, dagspriset sjunker ju längre man stannar, och ofta blir man en större tillgång ju längre tid man är på plats. Det går att komma året runt: skolan följer Ugandas terminer men centret lever alla dagar. ## Vad du gör Skolan, datorerna och barnen på centret kan nästan alla hjälpa till med: prata engelska med eleverna (315 elever på Arise and Shine Junior School), läxhjälp, lek och aktiviteter med de 65 boende barnen, samt datorutbildning från grunderna. Därtill: fotboll (träna med damlagen i Yamba Hearts FC, barnträningar), kvinnohälsoworkshops tillsammans med teamet, och bygg och hantverk för den med yrkeserfarenhet (en snickare eller elektriker gör enorm nytta; kräver planering och ofta egen insamling till material före resan). Vid längre vistelser formas anpassade projekt kring volontärens bakgrund: HLR-utbildning med certifierad instruktör (dockor och hjärtstartare finns på centret), synundersökningar i samarbete med Vision for All, workshops om våld i hemmet eller företagande, eller en riktad insamling under vistelsen där volontären uppdaterar SOWE:s sociala medier och samlar in till något konkret, som ett bygge. ## Pris och bokning Bokningen görs per dag (minst fem dagar) och priset täcker boende, tre mål mat om dagen och en aktivitetsbudget som används medan volontären är på plats (material till workshops, vatten till fotbollsträningarna, mat och dryck till deltagarna; hela beloppet spenderas vid centret). Grundpriset är 450 USD för första veckan, 400 USD för andra och 350 USD per vecka därefter; enstaka dagar räknas som dagsandel, så dagspriset sjunker ju längre vistelsen är. Totalen räknas ut automatiskt i bokningskalendern. Som jämförelse tar kommersiella volontärförmedlare i snitt cirka 794 USD per vecka, ofta utan mat och boende. Bokningen görs i kalendern på https://sowe.se/besok/ (välj startdatum och antal veckor; kalendern visar skoldagar och om andra volontärer är på plats under perioden). Beloppet reserveras på kortet och dras när SOWE och teamet i Mpigi bekräftat vistelsen (inom några dagar). Nekas bokningen släpps reservationen utan kostnad; avbokas en bekräftad vistelse återbetalas hela beloppet. Betalningen täcker mat och boende till självkostnad; resten är en aktivitetsbudget som spenderas vid centret under vistelsen. ## Praktiskt Boende på Mpanga Forest Gardens på gångavstånd från centret: eget rum med myggnät över sängen och riktiga badrum. Flyg till Entebbe bokas av volontären; transfer från flygplatsen ordnas men ingår inte (kostnaden beror på antal). Ugandas e-visum söks online före avresa, vanligtvis cirka 50 USD, giltigt under tre månader. Gula febern-intyg krävs för inresa och malariaprofylax rekommenderas; följ UD:s aktuella reseinformation och teckna reseförsäkring. Allt arbete leds av Yamba Hearts team; barnens trygghet går först och volontärer stöttar personalen, ersätter den aldrig. ## English summary You join programmes that run year round in Mpigi, Uganda, led locally by Yamba Hearts, with tasks shaped around what you know: almost anyone can help in the school, with the computers and with the children at the centre, and beyond that there is football coaching, women's health workshops, building and crafts for tradespeople, and tailored projects for longer stays (CPR training with the centre's equipment, vision screenings with Vision for All, workshops on domestic violence or entrepreneurship, or a targeted social media fundraiser for a concrete goal during the stay). Bookings are per day with a five-day minimum; the daily price falls the longer you stay, and you often become a greater asset the longer you are there. Bookings are per day (five-day minimum) at an all-inclusive price covering lodging, three meals a day and an activity budget spent on site during the stay (workshop materials, water for football sessions, food and drinks for participants). The base price is 450 USD for the first week, 400 USD for the second and 350 USD per week after that; partial weeks are counted as daily shares and the booking calendar computes the total, against a commercial agency average of about 794 USD per week often excluding room and board. Book in the calendar at https://sowe.se/besok/: the amount is only reserved on your card and charged once SOWE and the team in Mpigi confirm the stay (within days); a declined booking is released at no cost, and a cancelled confirmed stay is fully refunded. Your payment covers food and lodging at cost; the rest is an activity budget spent at the centre during the stay. Flights booked by the volunteer; Uganda e-visa about 50 USD; yellow fever certificate required; lodging at Mpanga Forest Gardens (own room, mosquito net, proper bathrooms), walking distance from the centre. A majority of those who have visited Mpigi stay engaged after coming home, and several now serve on SOWE's board; every visitor who sees the work first hand becomes an independent reviewer of it, which weighs heavier than any certification stamp. The association is open to new members. ## Related Pages - https://sowe.se/vad-vi-gor/ - https://sowe.se/om-oss/ - https://sowe.se/kontakt/